Όλη η αλήθεια για την κετο δίαιτα, τι είναι η κετογονική δίαιτα,
Τι είναι η κέτωση, οι παρενέργειες της δίαιτας κετο,
Οφέλη και βλάβες για την υγεία, αντενδείξεις,
επιστημονική έρευνα, βασικές αρχές διατροφής,
Μενού για την εβδομάδα.
Η δίαιτα 7 ημερών-7 κιλών είναι ένα βραχυπρόθεσμο διατροφικό πρόγραμμα χαμηλών θερμίδων, γνωστό και ως σουηδική διατροφή. Βασίζεται στους τρεις βασικούς πυλώνες μιας υγιεινής διατροφής: πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και βιταμίνες. Λοιπόν, μερικοί "σύνθετοι" υδατάνθρακες.
