Βασικές αρχές και 5 βήματα για να δημιουργήσετε μια σωστή δίαιτα αδυνατίσματος. Μια λίστα με τρόφιμα που συνιστώνται και αποφεύγονται για μια απλή υγιεινή διατροφή. Αποτελέσματα απώλειας βάρους με σωστή διατροφή. Συμβουλή διατροφολόγου. Εβδομαδιαίο μενού και συνταγές διατροφής.
